Año nuevo, vida nueva.

Año nuevo, vida nueva.

En esta época del año, muchas personas se hacen propósitos o promesas para tratar de mejorar el siguiente año de alguna manera. Las metas más comunes son perder peso, ir al gimnasio, viajar más, conseguir un buen trabajo, etc. La mala noticia es que la mayoría de ellas nunca se llegan a cumplir.

¿Por qué sucederá esto? Quizás sea porque nos proponemos cosas “casi imposibles” o difíciles, por eso, para poder cumplir todas o casi todas las metas o propósitos para el nuevo año, lo mejor es empezar por cosas fáciles, que no nos vaya a costar mucho cumplir para que a medida que las consigamos nos sintamos orgullosos y nos motive a conseguir más objetivos así los afrontaremos con más ganas e ilusión.

Si no has hecho ya tu lista de propósitos para el 2017, es la hora.

Coge papel y lápiz y piensa qué es lo que te gustaría cumplir este nuevo año.

Para que sea más fácil conseguir tus objetivos, aquí van algunos trucos:

  • Como he dicho, papel y lápiz. Es muy importante que apuntes tus objetivos para que no se te olviden.
  • Planear metas a corto plazo. No lo dejes para mañana, empieza hoy mismo. Hazte horarios bien establecidos y fíjate plazos para conseguir tus objetivos.
  • Concreta tus metas, así serán consistentes a medida que pasa el tiempo.
  • Piensa en cómo te sentirás cuando hayas alcanzado tu meta, la tranquilidad, el orgullo, la motivación…
  • No tengas miedo de fracasar, ya que de los errores aprendemos y el siguiente año seguro que ya vamos con una gran lección aprendida.
  • Analiza los beneficios que traerá cada propósito.
  • Proponte ser feliz.

Desde Gabinete Psicológico Las Águilas deseamos que tengáis un gran año 2017 lleno de metas, propósitos e ilusiones.